Turistička zajednica općine Malinska-Dubašnica i ove godine u suradnji s Klubom za športsku rekreaciju "Gorovo", organizira niz nordijskih šetnji u sklopu projekta "Nordijskim hodanjem i pješačenjem upoznajmo Dubašnicu", koji je zamišljen kao simbioza zdravog načina života i upoznavanje sudionika s bogatom poviješću mjesta.
Nordijsko hodanje je kondicijsko hodanje pomoću specijalno dizajniranih štapova, koji u rad uključuju i gornji dio tijela, te pružaju vrlo efikasan, aeroban i lak način poboljšanja kondicije bez obzira na dob, spol i psihofizičke mogućnosti učesnika. Ono može biti i do 40% efikasnije od običnog hodanja, ovisno o intenzitetu, te je vrlo pogodno u rehabilitaciji, tzv. "rehabilitacijsko nordijsko hodanje".
Edukativne šetnje održavat će se svake subote, u 16 sati, u periodu od 2.4. do 28.5.2022. godine
MJESTO OKUPLJANJA
MALINSKA, Trg, 16 sati
RUTE:
Edukativne šetnje povijesnim i pješačkim stazama i šumskim putevima:
MALINSKA TRG – RAJSKA CESTA – KIJAC – RAJSKA CESTA – MALINSKA TRG ( 8,6 KM, 2,5 sata, LAGANA STAZA)
MALINSKA – PORAT – MALINSKA TRG ( 9 KM, 2,30 sata, LAGANA STAZA)
MALINSKA TRG – SV.VID-CICKINI – SRŠIĆI – SV.VID – MALINSKA TRG ( 8 KM, 2,40 sata, SREDNJE TEŠKA STAZA)
NAPOMENE:
Preporuča se da svaki sudionik nosi:
Bočicu s vodom
Udobnu odjeću i obuću - tenisice
Štapove za nordijsko hodanje će osigurati organizator
Aktivnosti traju 2 do 3 sata, ovisno o dužini rute
Organizator ovisno o vremenskim prilikama može izmijeniti rute
Projekt se održava u skladu s važećim epidemiološkim mjerama te sudionike molimo da se pridržavaju istih. Sudjelovanje na vlastitu odgovornost.
https://www.visitmalinska.com