Kalendar događanja

Serija nordijskih šetnji u sklopu projekta "Upoznajmo Dubašnicu", koji promovira zdrav način života i upoznavanje kulturne i prirodne baštine ovog kraja.

Nordijsko hodanje je kondicijska aktivnost koja se izvodi s posebno dizajniranim štapovima koji uključuju gornji dio tijela, pružajući učinkovit i jednostavan način za poboljšanje kondicije, neovisno o dobi, spolu i fizičkim sposobnostima sudionika. Ova vrsta hodanja može biti čak do 40% učinkovitija od običnog hodanja, ovisno o intenzitetu, te je posebno korisna u rehabilitaciji, poznata kao "rehabilitacijsko nordijsko hodanje".

 

Edukativne šetnje se održavaju u razdoblju od 8.4. do 27.5.2023. godine, svake subote sa početkom u 17:30 sati, a mjesto okupljanja je trg ispred Interpretacijskog centra DUBoak.

 

Rute:

MALINSKA, DUBoak – RAJSKA CESTA – KIJAC – RAJSKA CESTA – MALINSKA, „DUBoak“ (8,6 km, 2,5 sata, lagana staza)
MALINSKA, DUBoak – PORAT – MALINSKA, „DUBoak“ (9 km, 2,30 sata, lagana staza)
MALINSKA, DUBoak – SV. VID-CICKINI – SRŠIĆI – SV. VID – MALINSKA, „DUBoak“ (8 km, 2,40 sata, srednje teška staza)